Comment choisir la bonne taille de coudières ?
Les coudières de hockey ont pour rôle de protéger une zone très sollicitée lors des contacts : le coude, l'avant-bras et une partie du haut du bras. Une taille adaptée est donc essentielle pour garantir une bonne protection sans gêner vos mouvements.
Une coudière trop grande risque de bouger pendant le jeu et de laisser certaines zones exposées, tandis qu'un modèle trop petit peut limiter votre mobilité et devenir inconfortable.
Le critère principal pour choisir votre taille est la longueur de votre avant-bras, complétée par votre morphologie générale et votre taille.
Comment mesurer votre avant-bras ?
Pour obtenir une mesure précise, pliez votre bras à environ 90 degrés.
À l'aide d'un mètre ruban, mesurez la distance entre :
- L'arrière de votre coude (au niveau de l'articulation).
- Le pli de votre poignet.
Cette mesure correspond à la longueur de référence utilisée par les fabricants pour déterminer la taille de votre coudière.
Les points importants pour un bon ajustement
1️⃣ Le positionnement du coude
Lorsque vous portez la coudière, votre coude doit être parfaitement placé au centre de la coque de protection. C'est cette position qui permet d'obtenir la meilleure absorption des impacts.
2️⃣ La couverture de l'avant-bras
La protection doit descendre suffisamment vers le poignet afin d'éviter un espace entre la coudière et le gant de hockey.
3️⃣ La liberté de mouvement
Une fois attachée, la coudière doit rester en place lorsque vous pliez et tendez votre bras. Vous devez pouvoir manier votre crosse naturellement sans sensation de blocage.
4️⃣ Le maintien des sangles
Les sangles doivent maintenir fermement la protection sans comprimer votre bras ni gêner la circulation.
Erreurs fréquentes lors du choix d'une taille
- Choisir une taille trop grande pour obtenir plus de protection : la coudière risque alors de tourner ou de descendre pendant le jeu.
- Choisir une taille trop petite : le coude peut être mal positionné dans la coque.
- Ne pas prendre en compte la longueur de l'avant-bras : deux joueurs de même taille peuvent avoir des morphologies différentes.
Hockey sur glace ou Roller Hockey : même choix de taille ?
Les méthodes de mesure sont similaires pour le hockey sur glace et le roller hockey. Cependant, certains joueurs de roller hockey recherchent parfois une protection plus légère favorisant davantage la mobilité et la rapidité des mouvements.
Dans tous les cas, la coudière doit rester parfaitement maintenue et couvrir efficacement le coude ainsi que l'avant-bras.
Conseil Sportland American
Si vous hésitez entre deux tailles, prenez en compte votre priorité :
- Plus de mobilité : une coupe plus ajustée.
- Plus de couverture : une protection légèrement plus grande.
En cas de doute, indiquez-nous votre longueur d'avant-bras, votre taille et le modèle souhaité. Notre équipe pourra vous aider à choisir la coudière la plus adaptée.
Informations importantes :
Toutes les tailles et mesures indiquées dans ce guide sont données à titre indicatif. Elles proviennent des guides fournis par les fabricants et peuvent varier légèrement selon les marques et les modèles.
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